jak brac

Witam :) Zakupiłem właśnie taki zestawik na kolejny cykl ( poprzedni Universal Storm + Shock ) Dietka jest low carb ( dosyć szybko się zalewam a wakacje tuż za rogiem ! ) Teraz pytanie do Was , jak najlepiej brać DT DNT ? Pozdrawiam ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0c6cc4f17984730812264a6324817ea.jpg

witam wszystkich uzytkowniko;) Tak jak w temacie choruje na nadcisnienie mam okolo140 biore lek Novamec 5mg raz dziennie z rana oraz lek depralin 10mg tez raz dziennie, i czy przy tych lekach moge brac jakis spalacz? o ile mozna bo chcialbym zredukowac moj fat, ale owszem zaczynam cwiczyc normalnie oraz regularne cardio/interwaly

Cel: Rzeźba Pytanie: jak to wszytsko połączyć i w jakich ilościach to brać? Moje treningi: 3 razy w tyg trening silowy i 3 razy na rzeźbe Dieta+areoby

czy wartosci odzywcze dla 100gram ryzu powinno sie brac pod uwage przed gotowaniem czy po bo jak wiadomo po ugotowaniu jest ciezszy ? wyliczyc 100gram po ugotowaniu i jesc czy calosc :) jako przed

mam troche przeterminowanego wina zambon, jakies 40 strzalow, towar jest na 1000% legit... data waznosci uplyneal jakies pol roku temu... brac to czy nie jak sadzicie?

Witam chce zacząc cykl na: - Nitrobolon II - ( 1100g ) - SFD WPC białko - ( 900g ) - Vitalmax kreatyna - ( nie wiem czy 500 czy 900 kupić chcę na miesiąc to ) i mam takie pytanie jak to brać

Siemanko , koncze juz cykl zostało mi 10 dni , narazie nie mam zadnych problemów z erekcja itp , brac clomid jak skoncze cykl i robic wyniki czy wyniki najpierw a potem clomid? Czy można wziąść Cloma prewencyjnie bez wzgledu na blok jako pobudzenie teścia? Jakie sąewentualne ''sajdy'' po clomie? Piszcie pozdro !

Jakie polecacie odzywki bialkowe i weglowodanowe chodzi o nazwe (nie drogie)jako uzupelnienie diety. I kiedy je brac przed posiłkiem ,po treningu czy jak? irek

Siemka kupilem dece 10 strzałów i tescia enthanate 20 i rozmyslam w jaki miesien walic w bary w bica w co /? i jak to brac co ile ?

witam ... mam pytanie, czy w dzien beztreningowy tez brac 2 porcje (ranno i popoludniu) czy tylko 2 porcje w dzien treningowy (rano i po treningu)?? i jak najlepiej rozpisac cykl ? do dyspozycji mam: - cell pump (450g) - 2x dextro juice (2x1000g) ... z gory dzieki

Siemka. Jak wytłumaczyć koleżce że nie ma sensu brać samego winka (winko w tab) nie mam pomysłów. Mówiłem ze nie ma sensu ale nie mam dobrych argumentów. Dajcie jakiś pomysł

witam mam do was pytanie, chciałbym zakupic Trec. Kreatyna 240 k oraz Trec. Thetmo Fat Burner ale nie wiem czy mozna je łączyć ze sobą, czy moze mam zacząć brac kreatyne a potem jak się skonczy to zacząć od TFB lub na odwrot. Jaka jest wasza opinia na ten temat ?

co jest lepszego na kopa, jak w temacie. ile trzeba brac, przez ile, aby nie przesadzic. np dla 95kg kulturysty.

Witam.Biore multitabsy 2xdzien.Na pudełku jest napisane że tabletka zawiera 15mg cynku.Chciałbym brać jeszcze coś w stylu domowego zma,gdzie bedzie 2x1tab zincas forte na dzień.Czy jak bede tak brał bedą problemy z przekroczoną dawką cynku??????

Witam! Ze względu na szkołę nie mogę wprowadzić do swojego odżywiania diety... Dlatego myślę że warto by było brać jakieś węglę lub białko.. Powiedzcie mi co daję przed treningowe branie węgli i jak to działa, oraz jakieś węgle kupić, które są tanie i jedno opakowanie starcza na miesiąc ( cena do 50 zł).

Witam! Mam Cell Pump Biogenix 665g, Creatine Extreme Blast Mett-rx 908g i Biogenix - HMB 120 caps. Cell pumpa jest 70 porcji, kreatyny mono 21, a HMB starcza na 30 dni. Proszę o jakieś wskazówki, jak to brać? Wszystko połączyć razem, czy po kolei? POZDRAWIAM ! ! !

Cze szukam bardzo dobrego stacka coś w stylu storma ale żeby nie kopał zbyt mocno bo chce zrobić cykl dorianek+no właśnie...,dorian podobno dobrze kopie i jak bym miał brać po treningu coś co znowu kopie to dziękuje

cześc wam zdecydowałem się na zakup deci, chciałbym spytać jak ją dawkować, która jest najlepsza i czy brać po ty coś na odblokowanie i osłonkę? to będzie mój pierwszy środek wczesniej tylko kreatyna i mass xxl, obecna waga to 90 kilogramów a chciałbym dobić do 100, czy to dobry wybór? z góry dzieki, pozdro

Mam pytanie S.A.W, cm3 i BCAA hitec powder jak to dobrze połączyć, chciałem brać tylko w DT bcaa rano zaraz po przebudzeniu, Saw przed treni. około 10g + bcaa + krea 3kap. bezpośrednio po treni. krea 4kap. + bcaa. oczywiście dieta jest 2kg białka wg braków w diecie, szejki z płatków owsianych, mięcho itd ;)

No właśnie... który z tych supli lepszy ? Ja wiem, że jedno i drugie to ten sam rodzaj aminokwasów i nie powinno być większej różnicy, ale... Przy okazji jak najlepiej to brać ? Osiem kapsułek przed treningiem, czy może 4 przed i następne cztery po (razem z carbo) ?